Darah Tinggi

Darah Tinggi - Hai sobat selamat berjumpa kembali di website resmi yang membahas tentang penyakit darah tinggi. Penyakit ini biasanya tidak menimbulkan gejala apapun. Pada umumnya gejala yang terjadi pada darah tinggi hipertensi adalah sering terjadi pula dalam kehidupan biasa seperti pusing, mual dan muntah. Keadaan seperti ini bukan berarti mengalami tekanan darah tinggi, tapi bisa disebabkan juga karena penyakit lain.

Darah Tinggi

Tekanan darah menjadi tinggi ini bukan tanpa sebab, tentu ada beberapa penyebab yang mengakibatkan munculnya tekanan darah tinggi. Penyebab terbesar pada penderita darah tinggi adalah tidak terjaganya pola makan serta pola hidup sehat. Hal ini menyebabkan darah tidak mengalir dengan lancar dan ada penyempitan dalam pembuluh arteri, sehingga bisa meningkatkan munculnya kolesterol tinggi. Oleh sebab itu, perlu Anda perhatikan mengenai pola hidup dan juga pola makan dan kehidupan Anda, guna menunjang untuk mengurangi tekanan darah tinggi serta bisa mencegah dari tekanan darah tinggi.

Gejala Darah Tinggi

Dari penyebab pola makan dan juga pola hidup tidak sehat yang mengakibatkan tekanan darah tinggi, ini bisa memunculkan gejala-gejala terhadap tubuh seperti:

Gejala yang terjadi pada darah tinggi yang pertama adalah pusing dikepala. Ini karena diakibatkan oleh tingginya tekanan darah.
Gejala yang kedua ini dinamakan juga dengan mimisan. Keluarnya darah di hidung terjadi karena akibat dari tekanan darah yang tinggi.
Ini bisa disebut juga dengan kesemutan. Pada gejala ini terjadi juga karena tekanan darah yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan mati rasa.
Gejala ini bukan karena adanya masalah pada lambung maupun sistem pencernaan, namun ini terjadi karena akibat dari tekanan darah tinggi.

Obat Darah Tinggi

Ada berbagai macam cara untuk Anda dalam mengobati tekanan darah tinggi. Dan sebaiknya memang perlu Anda kontrol tekanan darah, juga mencari alternatif berbagai macam obat maupun pengobatan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi mulai dari cara tradisional sampai cara modern. Anda bisa memanfaatkan beberapa tanaman yang sudah terbukti bisa menurunkan tekanan darah seperti daun seledri, bawang putih, mengkudu, alpukat dll.

Cara Mencegah Darah Tinggi

Setelah Anda melalui tahap pengobatan dalam menurunkan tekanan darah, sekarang Anda tinggal lakukan cara untuk mencegah supaya tekanan darah bisa tetap dalam keadaan normal. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah darah tinggi supaya tidak terjadi lagi:

Hal ini dilakukan agar tekanan darah pada diri Anda bisa tetap terkontrol dan mengetahui jumlah dari penurunan atau kenaikan tekanan darah. Makananan sangat mempengaruhi pada penyakit tekanan darah tinggi. Maka dari itu, sebaiknya Anda menjaga pola makan dari sekarang dan hindari makanan yang bisa menimbulkan tekanan darah tinggi. Tubuh sangat memerlukan aktifitas untuk olahraga. Sebaiknya Anda luangkan waktu untuk olahraga minimalnya seminggu sekali. Ini bisa membakar kalori tubuh Anda, sehingga bisa mengurangi kelebihan berat badan yang juga merupakan faktor menimbulkan tekanan darah tinggi.

Berheni merokok dan minum minuman beralkohol

Selain beresiko terkena tekanan darah tinggi, rokok dan alkohol juga bisa menimbulkan berbagai macam penyakit lain yang sangat berbahaya juga mematikan.